В последние годы границы между работой и личной жизнью стремительно размываются. Сообщения в мессенджере в 23:00 стали «нормой», Zoom-звонки по выходным — привычным делом, а чувство вины за желание уйти вовремя с работы прочно укоренилось у сотен тысяч специалистов.
Работа начала поглощать всё. И вопрос теперь не в том, нужен ли work-life balance, а в том, почему без него уже невозможно построить здоровую компанию — и удержать людей.
Как выглядит перегрузка на самом деле?
Это не всегда бессонные ночи и кофе на ужин. Иногда перегрузка — тише и коварнее:
- Вы больше не можете расслабиться даже в выходной.
- Вам сложно вспомнить, когда был последний «отпуск без ноутбука».
- Вы раздражаетесь, даже если просто пришло новое письмо.
- Всё чаще ловите себя на фразах вроде «потерплю до пятницы», хотя сегодня только вторник.
Почему это вредно не только сотрудникам, но и бизнесу
- Перегрузка не делает сотрудников лояльнее. Она выжигает.
- Она не повышает эффективность — только количество ошибок и текучку.
- Она убивает инициативу. Люди начинают работать на «пережить», а не на «сделать круто».
И вот вы теряете лучших — тех, кто вкладывался по-настоящему. Потому что однажды у них просто заканчивается сила.
Что с этим делать бизнесу?
- Проверить — а правда ли у нас сбалансированная культура?
Иногда кажется, что «всё в порядке» — пока вы не узнаёте, что менеджеры пишут сотрудникам в 22:40. - Обозначить границы. Прямо. Публично.
Уважать личное время — обязанность, а не опция. Особенно, если вы хотите видеть в команде зрелых и продуктивных специалистов. - Учить руководителей не давать перегруз.
Иногда источник проблемы — не в политике компании, а в привычках конкретного руководителя. И это решается обучением, супервизией, честной обратной связью. - Нанимать не «героев», а устойчивых.
Кандидат, который готов работать 24/7 — звучит вдохновляюще, но это всегда временно. Через полгода он выгорит, и вы останетесь без результата.
Как можем помочь мы
В HR-агентстве «Эфир» мы не просто ищем сотрудников по критериям вакансии. Мы оцениваем их устойчивость, мотивацию, ожидания. И подбираем тех, кто сможет не только эффективно работать, но и оставаться в ресурсе.
Вывод: выгорание — это не слабость, а сигнал
Сигнал к тому, что система работает с перегрузкой. А значит, нуждается в пересмотре.
Баланс между жизнью и карьерой — не модный тренд, а залог стабильной и продуктивной команды. А значит — и устойчивого бизнеса.
Хотите пересобрать подход к работе и людям? Напишите нам — мы покажем, как можно работать по-другому. Без перегруза. И с результатом.
Сильная команда — это не та, которая терпит. А та, которая умеет жить и работать одновременно.